
Tipos de yoga
¿Qué tipo de yoga es para ti?
¿Qué tipo de yoga es para ti?
Cuando practicamos pranayama aumentamos la oxigenación celular, mejorando …
Las posturas de flexión utilizan la gravedad para …
Alternan el estiramiento y la contracción de los músculos abdominales …
Tienen un efecto positivo sobre los procesos metabólicos y sobre …
Mejoran la coordinación y la postura para lograr un equilibrio físico y …
Para meditar, es necesario que la postura sostenga al cuerpo en una posición estable …
La importancia de las posturas de relajación no se puede subestimar, recargan …
Los mudras cambian nuestro estado de ánimo, actitud y percepción …
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Fotografía: Montse Calmet